前言：“快乐体操”就需要快乐教学，如何让孩子们兴高彩烈地练习体操，是快乐体操的首要任务。本人从事体操幼儿训练多年，退休后协助北京的东城、西城、朝阳、海淀等区少儿体校体操班，进行了选材和启蒙的训练。经过多年实践经验的积累，总结出幼儿启蒙训练几种十分有效的教学方法，提供给教练们参考，借以抛砖引玉，共同探讨。

　　一，幼儿体操运动员的特点：

　　1，乐趣第一。2，好奇。3，感性大于理性。4，精神不易集中。5喜欢表扬。

　　二，何为训练?

　　专家说：

　　“训”的含义——准则、斥责、解释。(通俗话是；必须这样、不能这样、为什么这样。)

　　“练”的含义——用方法达到预定目的。

　　因此，训练的含义——都包含着“方法”。

　　如何使幼儿快乐练体操，以及总结启蒙训练的方法,我认为根据儿童的年龄、智力、身体条件等特点，大体上可围绕着三个方面进行。

　　三， 如何训练：

　　第一章：

　　直感教学：(使幼儿在肌肉和神经上，能直接感受到的动作全过程或分解的辅助练习。)

　　1，独立练习：

　　如：a，垫步、三步起跳。

　　b，斜坡前、后滚翻。

　　2，帮助完成：

　　如：a，手倒立、侧手翻——教练“托髋”完成。

　　b，推小车、爬倒立 ——握踝完成。

　　注：帮助完成动作，其中必然包含着“保护”的作用，使幼童克服“恐惧心理”，才能使其“快乐”，这是体操教练员最重要的训练手段。

　　第二章

　　直言教学：(用幼儿能够一下听懂的语言教学——讲解要领、鼓励、表扬、批评等。)

　　1，顺口溜讲解：

　　如：a，前滚翻的要领——举手、摸地、低头、翻屁、抱腿、起立。

　　b, 蹦床(垂直跳)——夹耳朵、向前看、吸肚皮、繃脚面。

　　2，(简)练词讲解：

　　如：a，原地后跳躺包的要领——蹬(腿)、甩(手)躺(肩)、吸(腿)、抱(腿)。

　　b, 蘑菇全旋——撑(手)、晃(肩)、涮(臀或胯)。

　　注：此种讲解，易懂、易记，使幼童一下就能记住，并能背诵。曾经有一个学生，五年后，见到我还能背诵以上“要领口诀”。

　　3，“比喻”讲解：

　　如：a，改正“摆浪挺肚子”的毛病——收起你的“猪八戒大肚皮”。幼童乐呵着吸起肚子。

　　b，倒立接前滚翻要领——要像“黄瓜变鸡蛋”。幼童开心地问：我的黄瓜(指倒立)直吗？

　　第三章

　　直观教学：是幼儿的“看图识字”、“描红模子”在练习体操中的——”视觉延续”。(幼儿看到动作的影象，能够马上在自己的头脑中形成技术表象，加快改正动作的缺点和不足。)

　　1，看正确技术动作录象。2，看正确技术截图连续照片。

　　3，看幼儿本人动作录象，截图的连续动作图示。(指出不足)

　　注：当幼童看到自己的动作图解后，高兴得合不上嘴，指出动作毛病后，很快就能改正。

　　4，与正确技术对比图：(此图下部，系给王红卫教练绘制)

　　张俊与肖钦全旋对比(宣武体操馆墙上)

　　5，建立幼儿“技术档案”

　　6，用活动木偶教学(为黄玉斌指导设计制作)

　　7，用笔绘图示教学

　　本人为科研所李东建老师绘制的图解(摘选)

　　本人为体操中心绘制的全国体操训练大纲规定动作图解(摘选)

　　为体校体操班绘图：

　　8，东城体校体操班幼童看图“识字”(眼观动作要领)

　　后记：　　

　　据我多年观察；

　　“直感教学”——是最重要的教学，有效的“保护和帮助”是体操教练员必须具备的教学能力。

　　“直言教学”——是在体操教练员的教学中，经常应用，以提高幼儿快乐情绪和训练效果(快乐思维)的最佳辅助手段。

　　“直观教学”——体操教学中的“直观教学”，特别是体校的幼儿教学，仍然跟不上电子时代的发展。经过我多年的研究，制作出录象、截图、组图的一套方法，并在幼儿训练中，得到了立竿见影的效果。

　　文中介绍给大家的是简单图示，制图和绘图的深入研究，以后再续。

　　因此，我热切的期望各省、市体育大专院校，在体操系的教学中，能够增加电子录像——截图、组图、标示的“选修课”，以培育未来体操教练员的电子制作能力。

　　据悉，美国、俄罗斯、日本等国，在体操科研中，异常重视动作单线绘图的作用。所以，我也期望——各体育院校体操系在教学中，能够培养“体操动作人体绘图”的“接班人”。以保持我国体操绘图的优势。 (以前国家体操队都要求教练员进行“画图”教学。可见绘图在体操教学中也是非常重要的方法。)如需要传授体操绘图技艺，本人愿为效劳。

　　北京市老体操教练 张肇华